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Você pratica atividade física regularmente?
Sim
Não
Qual é o seu principal objetivo em relação aos ombros?
Melhorar a mobilidade
Reduzir dores
Aumentar a força
Melhorar a qualidade de vida
Outro
Qual é o seu nível de atividade física?
Iniciante
Intermediário
Avançado
Quais são os principais desafios que você enfrenta em relação a sua mobilidade?
Dores articulares
Rigidez muscular
Lesões recorrentes
Falta de tempo
Outro
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