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O Que Você Vai Encontrar em "Quadris em Movimento"?
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Dor, rigidez e limitação de movimento nos quadris são problemas comuns.
O E-Book “Quadris em Movimento” oferece um guia completo para fortalecer e aumentar a mobilidade dos quadris.
- Melhora da performance em atividades físicas.
- Redução da dor e rigidez.
- Prevenção de lesões.
- Aumento da qualidade de vida.
QUEM SÃO OS CRIADORES DO MOBILITY FLOW?
Thiago Sathler e Yuri Carvalho são fundadores e professores do Mobility Flow. Apaixonados pelo movimento e praticantes de tudo que é capaz de desenvolver e desafiar o potencial do corpo, acreditam no poder das doses diárias do movimento consciente e com intenção como caminho de transformação, longevidade e autoconhecimento.
Diariamente, compartilham sua paixão por um estilo de vida ativo e saudável com milhares de pessoas, mas sempre comprometidos com o estudo aplicado às rotinas diárias, buscando constantemente maneiras de aprimorar sua própria saúde e bem-estar e a de seus alunos.