OMBROS DE AÇO:
A Força de Hércules Nos Seus Ombros!
5 Treinos Estratégicos de 30Min que Transformam Ombros Frágeis e Doloridos em Estruturas Fortes, Móveis e Livres de Dor.
MOBILITY FLOW • OMBROS DE AÇO • GUIA PRÁTICO •
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SEUS OMBROS ESTÃO LIMITANDO SEU POTENCIAL?
Os ombros são articulações naturalmente instáveis devido à sua ampla amplitude de movimento. Quando há restrição na cintura escapular e coluna torácica, o resultado é inevitável: mobilidade reduzida, dores constantes e risco elevado de lesões.
Sinais Comuns:
- Dor ao levantar os braços acima da cabeça
- Dificuldade para realizar movimentos simples como vestir uma camiseta
- Limitação na prática de esportes ou atividades que você ama
- Desconforto que interrompe seu sono
- Crepitação ou "estalos" ao movimentar os ombros
- Sensação de rigidez ou tensão constante na região superior
Apresentando...
OMBROS DE AÇO
O Guia Prático Ombros de Aço é um sistema completo e interativo que transforma a saúde e capacidade dos seus ombros através de uma abordagem científica e progressiva.
Diferente de métodos convencionais que oferecem apenas exercícios isolados, o Ombros de Aço trabalha com o corpo como um sistema integrado, criando uma base sólida para movimentos saudáveis e força estrutural.
Siga uma progressão estratégica de 5 treinos cuidadosamente sequenciados
Acesse vídeos demonstrativos com um clique diretamente do e-book
Aprenda anatomia funcional para entender o "porquê" de cada movimento
Recupere força e mobilidade de forma equilibrada e sustentável
TRANSFORME SEUS OMBROS EM APENAS 30 MINUTOS POR DIA
Elimine Dores Crônicas:
Liberte-se das dores que limitam seus movimentos e afetam sua qualidade de vida, atacando as causas raiz, não apenas os sintomas.
Aumente Sua Mobilidade:
Recupere a amplitude natural de movimento dos seus ombros, permitindo movimentos fluidos e sem restrições em todas as direções.
Fortaleça a Estrutura Profunda:
Desenvolva músculos estabilizadores fortes que suportam suas articulações em qualquer atividade, criando ombros resistentes como aço.
Previna Lesões Futuras:
Crie uma "armadura muscular" que protege suas articulações contra lesões, permitindo que você se mantenha ativo e saudável.
Quer transformar seus ombros e
melhorar sua forma de VIVER?
MÉTODO PASSO A PASSO - SIMPLES E EFICAZ
Treino 1: Fundamentos de Mobilidade
Estabelece as bases para movimentos saudáveis, desbloqueia restrições iniciais e prepara as articulações para as próximas fases.
Treino 2: Controle e Estabilidade
Desenvolve a capacidade de controlar seus ombros em diferentes posições, ativando músculos estabilizadores frequentemente adormecidos.
Treino 3: Força Funcional Integrada
Combina mobilidade e estabilidade para criar padrões de movimento fortes e resilientes que transferem para atividades cotidianas.
Treino 4: Resistência Estrutural
Fortalece os tecidos conectivos e aumenta a capacidade dos músculos de suportar carga por períodos prolongados.
Treino 5: Potência e Expressão
Integra todas as qualidades anteriores para criar ombros verdadeiramente funcionais, poderosos e capazes de movimentos avançados.
MÉTODO PASSO A PASSO SIMPLES E EFICAZ
Treino 5: Potência e Expressão
Integra todas as qualidades anteriores para criar ombros verdadeiramente funcionais, poderosos e capazes de movimentos avançados.
Treino 4: Resistência Estrutural
Fortalece os tecidos conectivos e aumenta a capacidade dos músculos de suportar carga por períodos prolongados.
Treino 3: Força Funcional Integrada
Combina mobilidade e estabilidade para criar padrões de movimento fortes e resilientes que transferem para atividades cotidianas.
Treino 2: Controle e Estabilidade
Desenvolve a capacidade de controlar seus ombros em diferentes posições, ativando músculos estabilizadores frequentemente adormecidos.
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Você gostaria de ter ou proporcionar mudanças assim?
Aqui está tudo que você vai receber por apenas R$97,00:
Saiba Tudo Ao Que Você tem Acesso Por 2 Anos
- Guia interativo com 5 treinos completos
- Biblioteca com 25 vídeos exclusivos
- Guia de anatomia do ombro
- 10 Rotinas específicas para diferentes objetivos
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QUEM SERÃO SEUS GUIAS NESSA JORNADA?
Yuri Carvalho
Yuri Carvalho é um especialista em handstand e mobilidade, cuja paixão por ajudar as pessoas a alcançar uma saúde física e mental ótimas é verdadeiramente inspiradora. Sua jornada começou com uma lesão que quase o afastou dos esportes para sempre, mas ele transformou essa adversidade em uma missão de vida. Yuri é faixa-preta de judô e possui mais de uma década de experiência em CrossFit. Ele utiliza essa combinação única de habilidades para desenvolver práticas inovadoras de mobilidade que formam a essência do Mobility Flow.
Thiago Sathler
Thiago Sathler é responsável técnico da metodologia, profissional de Ed. Física, especialista em movimento e performance física, com um histórico impressionante em trabalho com atletas de alto nível. Ele co-fundou o Mobility Flow para aplicar e difundir seu vasto conhecimento a um público mais amplo.
Com anos de experiência estudando as mais diversas áreas como ginástica, calistenia, levantamento de peso, treinamento funcional, kettlebell, crossfit, yoga, animal flow e mobilidade, em metodologias nacionais e internacionais, transferiu todo esse conhecimento para sua prática, ajudando praticantes de diversas modalidade a ultrapassarem limites físicos e se recuperarem de lesões.
Thiago tem como objetivo difundir um estilo de vida mais ativo e saudável para todos, independentemente do nível de atividade física inicial.
Vinicius Schultz
Vinícius Schultz, especialista em Reabilitação e Treinamento Funcional, viveu na pele os benefícios do treino de mobilidade. Ao lidar com dores crônicas no joelho, encontrou no Mobility Flow a solução que procurava. Essa experiência pessoal o motivou a se aprofundar no assunto, tornando-se professor da plataforma e ajudando outras pessoas a superarem suas limitações e dores.
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GARANTIA DE SATISFAÇÃO DE 7 DIAS
Experimente o programa completo por 7 dias. Se você não sentir melhora na mobilidade e alívio das dores, devolvemos seu dinheiro. Sem perguntas, sem complicações.
Assumimos todo o risco porque sabemos o quanto este método funciona!
RESPOSTAS PARA AS
DÚVIDAS MAIS FREQUENTES
Não! Todos os exercícios podem ser feitos apenas com o peso do corpo. Um tapete de yoga pode ajudar no conforto, mas não é obrigatório.
Muitos usuários relatam melhora já no primeiro treino. Para resultados mais profundos e duradouros, siga os 5 treinos por 2-3 semanas.
Sim! O programa foi desenvolvido com progressões seguras e ajustes para diferentes níveis. Mas se você tem uma lesão grave, consulte um médico antes de iniciar.
Assim que o pagamento for confirmado, você receberá um e-mail com o link de acesso ao e-book e à biblioteca de vídeos.
Sim! Você terá acesso ao conteúdo completo e quaisquer atualizações por 2 anos.
Sim! Os treinos duram apenas 30 minutos e podem ser feitos em casa, sem equipamentos.