Um dos maiores obstáculos à sua evolução física e mobilidade são as crenças limitantes que você adota. No Mobility Flow, você aprenderá a identificar essas mentalidades e corrigi-las para viver com mais liberdade de movimento.
Mobility Flow:
Sua Jornada para um Corpo Sem Limites
Imagine acordar todos os dias sem aquelas dores que te acompanham há anos. É exatamente isso que o Mobility Flow oferece.
O Relógio da Mobilidade:
Entenda o Que Está Acontecendo com Seu Corpo
Você já se perguntou por que, mesmo com todo o esforço nos treinos, as dores e a rigidez parecem nunca ir embora? A verdade é que a perda de mobilidade pode começar muito antes do que imaginamos, afetando nossa qualidade de vida e limitando a nossa liberdade de movimento.
A Batalha Silenciosa Contra a Rigidez
Afeta 7 em cada 10 pessoas
A perda de flexibilidade e a rigidez muscular são problemas que afetam 7 em cada 10 pessoas acima dos 30 anos, mesmo aquelas que se exercitam regularmente.
Impacto nas atividades diárias
Muitas pessoas sentem dificuldade em realizar atividades cotidianas como correr, fazer jardinagem ou brincar com os filhos devido à perda de mobilidade.
Piora com o tempo
A perda de mobilidade é um problema que tende a se agravar com o passar dos anos, afetando cada vez mais a qualidade de vida.
Dores e Desconfortos
Medo constante de se lesionar durante os treinos, pois sente dores ou desconfortos em articulações e músculos com mais frequência do que antes.
Sinais de Alerta: Você Está Perdendo Mobilidade?
Rigidez após
exercícios
Você se sente mais rígido após realizar atividades físicas, mesmo as mais leves?
Dificuldade em atividades cotidianas
Está mais difícil realizar as atividades que você adora, como correr, fazer jardinagem ou brincar com seus filhos?
Parou de evoluir na sua modalidade
Seus movimentos limitados e baixa mobilidade tem prejudicar sua capacidade de aprender novas habilidades e aprimorar sua técnica
Alterações
na Postura
Você notou mudanças na sua postura, como ombros caídos ou dificuldade em manter-se ereto por longos períodos?
Mobility Flow: A Solução para Recuperar sua Mobilidade
O Mobility Flow é o programa definitivo para quem quer resgatar a mobilidade perdida e viver uma vida sem dores.
Nossa abordagem progressiva e baseada em evidências foi desenvolvida para ajudar você a melhorar sua mobilidade de forma eficaz.
Com o Mobility Flow, você pode prevenir lesões, aumentar a flexibilidade e a força, e melhorar sua mobilidade sem esforço excessivo.
Prevenção de Lesões
Exercícios de mobilidade que fortalecem suas articulações, reduzindo o risco de lesões durante atividades físicas e cotidianas.
Aumento de Flexibilidade e Força
Técnicas que melhoram a amplitude de movimento e a resistência muscular, permitindo que você se mova com mais facilidade e confiança.
Melhoria da Mobilidade Sem Burocracia
Exercícios que podem ser feitos em casa, sem a necessidade de equipamentos caros, adaptados ao seu nível e ritmo de progresso.
POR QUE ESCOLHER O MOBILITY FLOW?
A trilhado Rotina de Mobilidade é um caminho à prova de erros.
Trilha de Aprendizdo
Adapte cada sessão ao seu nível e avance no seu ritmo, garantindo um progresso seguro e eficaz.
Vídeo Aulas Detalhadas
Guiadas por especialistas em movimento
Suporte Contínuo
Nossa equipe e professores estão sempre disponível para ajudar você a alcançar seus objetivos.
Acesso Anual
Com atualizações e novos conteúdos
NÍVEL 1
21 aulas de 4 a 10 minutos cada, perfeitas para construir uma base sólida de mobilidade. Ideal para iniciantes e para quem busca retomar a prática.
NÍVEL 2
12 aulas de 15 minutos para desenvolver fluidez e coordenação com exercícios mais complexos. Projetado para quem já tem uma base e quer evoluir.
NÍVEL 3
15 aulas avançadas para desafiar e maximizar sua mobilidade total. Para praticantes experientes que buscam levar sua mobilidade ao próximo nível.
Desafio 3R: Ritmo, Rotina e Ritual
Desafio 3R: Ritmo, Rotina e Ritual
21 aulas que estabelecem uma base sólida de prática diária, criando um hábito consistente de mobilidade.
Sequência de Intensificação
Aumente a intensidade gradualmente para alcançar novos níveis de condicionamento físico e mobilidade.
Recupera, Restaura e Relaxa
Técnicas de recuperação para manter a longevidade dos resultados e prevenir lesões por sobrecarga.
HISTÓRIAS REAIS QUE INSPIRAM...
TRANSFORME UM CORPO TRAVADO
EM UM CORPO LIVRE E PODEROSO
TRANSFORME UM CORPO TRAVADO EM UM CORPO LIVRE E PODEROSO
Mais Mobilidade, Menos Dores, Máximo Desempenho
Ganhe Mais
Mobilidade
Imagine acordar sem dores, com um corpo que responde a cada movimento. Agora visualize-se realizando atividades que você achava impossíveis, sentindo-se mais leve, mais forte, e completamente no controle.
Diminuição Significativa de Dores
Dor nas costas, nos joelhos, ombros tensos… Já imaginou sua vida sem essas dores? Os alunos do Mobility Flow relatam uma transformação completa – se livrando dessas dores chatas que limitavam suas vidas e voltando a viver com total liberdade.
Fortalecimento e Prevenção de Lesões
Sentir-se mais forte e seguro em apenas algumas semanas. Isso é o que alunos do Mobility Flow experimentam. Menos lesões, mais liberdade de movimento e a sensação de um corpo novo – tudo isso em um processo simples e eficiente.
Aumento da Capacidade Funcional
Seu dia a dia e suas práticas esportivas nunca mais serão as mesmas. Nossos alunos notam uma melhoria significativa na execução de tarefas diárias e nos esportes, graças à melhoria da mobilidade e força.
Maior Consciência e Controle Corporal
Imagine-se comandando o seu corpo para aquilo que você deseja que ele faça e não o contrário. Nossos alunos relatam uma melhora significativa na condução do seu próprio corpo. O cérebro manda e o corpo obedece.
Melhore Sua Conexão Corpo-Mente
Cultive uma maior consciência corporal e mental através de nossas rotinas de mobilidade. O Mobility Flow pode te ajudar na sua rotina, trazendo mais foco e concentração nas suas atividades diárias.
O MOBILITY FLOW É PARA VOCÊ QUE...
Luta contra dores crônicas e já tentou de tudo
Se você sente que já fez de tudo para se livrar das dores, mas nada parece funcionar, o Mobility Flow é a chave que você estava procurando. Destrave seu corpo, supere as limitações que te prendem e recupere a liberdade de movimento que você pensou ter perdido.
Pratica exercícios, mas está estagnado
Treina regularmente, mas sente que está sempre no mesmo lugar? O Mobility Flow vai elevar sua performance, te ajudando a conquistar um corpo mais forte, flexível e preparado para avançar, superando qualquer obstáculo.
Quer começar uma nova rotina, mas não sabe como
Se a vontade de começar está aí, mas você não sabe por onde, o Mobility Flow te guia no caminho certo desde o primeiro passo. Evite tropeços e construa uma base sólida para uma vida cheia de movimento e bem-estar.
Tem o sonho de realizar movimentos incríveis
Sempre quis dominar aquele movimento que parece impossível? Com o Mobility Flow, você vai desenvolver a habilidade necessária para desbloquear qualquer desafio físico, atingindo níveis que você nunca imaginou.
Busca alta performance no esporte
Para atletas que não aceitam limites, o Mobility Flow oferece a preparação que seu corpo precisa para alcançar novos recordes. Ganhe eficiência, previna lesões e assegure a longevidade na sua carreira esportiva.
Adora desafios e novas experiências
Se você é o tipo de pessoa que busca o próximo desafio, o Mobility Flow é sua plataforma para explorar o máximo do seu potencial físico. Descubra novas possibilidades, expanda seus limites e viva experiências que você jamais imaginou.
Um plano de ação específico para cada nível
Testado por especialistas Atletas profissionais
CAROLINE HOBO
EMPRESÁRIA - INFLUENCER - EX-ATLETA DE CROSSFIT
YURI CARVALHO
SÓCIO-FUNDADOR DO MOBILITY FLOW
GLAUBER SILVA
ATLETA OLÍMPICO DE NATAÇÃO
PEDRO MARTINS
ATLETA PROFISSIONAL DE CROSSFIT
MARCAS QUE ESTAMOS CONECTADOS
Um Novo Jeito de Pensar com o Mobility Flow
VS
Mentalidade SABOTADORA
VS
Mentalidade Mobility Flow
A SOLUÇÃO IDEAL
PARA VOCÊ
Você não precisa aceitar essas limitações como parte da sua vida. Com o Mobility Flow, você pode recuperar a liberdade de movimento e viver sem dores. Nosso programa é projetado para transformar a sua mobilidade, restaurar sua flexibilidade e aliviar as dores que têm te impedido de viver plenamente. Não deixe que a dor controle sua vida – tome o controle hoje!”
OS PILARES DO SUCESSO
Veja tudo o que você terá acesso:
Cada módulo do Programa Rotina de Mobilidade foi cuidadosamente projetado para maximizar seus resultados, proporcionando uma jornada contínua e evolutiva rumo à melhor versão do seu corpo.
TRILHA INICIAL:
Fundamentos da Mobilidade:
Primeiros Passos
Aprenda os princípios básicos da mobilidade com 21 aulas curtas, de 4 a 10 minutos, e prepare seu corpo para avanços futuros.
Mobilidade em Ação:
Prática e Ritmo
Intensifique suas práticas com 12 aulas de 15 minutos, que vão trabalhar desde a sua respiração, mobilidade, força e controle.
Mobilidade Master:
Fluidez e Desafio
Melhore suas habilidades com aulas de 5 a 15 minutos focadas em alcançar o máximo potencial da sua mobilidade, enquanto explora o condicionamento do corpo inteiro.
Treino de Core:
Força e Estabilidade
Realize sessões intensas para fortalecer seu core, essencial para uma mobilidade e estabilidade superiores.
MUITO ALÉM DE UMA PLATAFORMA DE MOBILIDADE
Além do programa principal, você receberá bônus incríveis que potencializam seus resultados e eliminam qualquer dúvida que você possa ter.
Cada bônus foi cuidadosamente escolhido para garantir que você tenha tudo o que precisa para alcançar seus objetivos de mobilidade e bem-estar.
Consistência Transformadora
Participe de 21 aulas gravadas que desenvolvem a “Sequência Fritação”, focando em condicionamento, controle motor, flexibilidade, respiração e alongamento.
Energize
Seu Dia
Comece cada dia com energia e foco. Com 30 aulas curtas, de 3 a 10 minutos, você terá a motivação necessária para manter uma rotina diária de sucesso.
Restaure e
Renove
Relaxe e recupere seus músculos com 8 sessões destinadas ao final do dia ou dias de descanso, ajudando na recuperação e relaxamento muscular.
Treinamento de Mobilidade Total
Combine mobilidade com condicionamento cardiovascular em 18 sessões de 5 a 15 minutos, melhorando sua resistência e flexibilidade.
Práticas
Suaves
Realize exercícios adaptáveis no escritório ou em casa, na cama, perfeitos para quem tem restrições ao exercício no chão.
Acesso a aulas gravadas
Tenha acesso a sessões gravadas adicionadas semanalmente para manter seu treino sempre fresco e dinâmico, com novos desafios a cada semana.
Sono e Recuperação
Aprenda técnicas para melhorar a qualidade do sono e promover a recuperação plena com nossa especialista, essencial para sua saúde e bem-estar.
Respiração Consciente
Foco em melhorar o controle respiratório, vital para a prática de mobilidade e relaxamento.
Equilíbrio e Força
Treinamento especializado em posturas invertidas, aumentando habilidade e confiança.
QUEM SERÃO SEUS GUIAS NESSA JORNADA?
Yuri Carvalho
Yuri Carvalho é um especialista em handstand e mobilidade, cuja paixão por ajudar as pessoas a alcançar uma saúde física e mental ótimas é verdadeiramente inspiradora. Sua jornada começou com uma lesão que quase o afastou dos esportes para sempre, mas ele transformou essa adversidade em uma missão de vida. Yuri é faixa-preta de judô e possui mais de uma década de experiência em CrossFit. Ele utiliza essa combinação única de habilidades para desenvolver práticas inovadoras de mobilidade que formam a essência do Mobility Flow.
Thiago Sathler
Thiago Sathler é responsável técnico da metodologia, profissional de Ed. Física, especialista em movimento e performance física, com um histórico impressionante em trabalho com atletas de alto nível. Ele co-fundou o Mobility Flow para aplicar e difundir seu vasto conhecimento a um público mais amplo.
Com anos de experiência estudando as mais diversas áreas como ginástica, calistenia, levantamento de peso, treinamento funcional, kettlebell, crossfit, yoga, animal flow e mobilidade, em metodologias nacionais e internacionais, transferiu todo esse conhecimento para sua prática, ajudando praticantes de diversas modalidade a ultrapassarem limites físicos e se recuperarem de lesões.
Thiago tem como objetivo difundir um estilo de vida mais ativo e saudável para todos, independentemente do nível de atividade física inicial.
Vinicius Schultz
Vinícius Schultz, especialista em Reabilitação e Treinamento Funcional, viveu na pele os benefícios do treino de mobilidade. Ao lidar com dores crônicas no joelho, encontrou no Mobility Flow a solução que procurava. Essa experiência pessoal o motivou a se aprofundar no assunto, tornando-se professor da plataforma e ajudando outras pessoas a superarem suas limitações e dores.
O Compromisso do Mobility Flow
Unindo conhecimento técnico de ponta com uma abordagem personalizada e acessível, Yuri e Thiago desenvolveram o Mobility Flow para não apenas aliviar dores e melhorar a mobilidade e longevidade motora, mas também ensinar os participantes a manter esses benefícios a longo prazo. Comprometidos com a excelência e a inovação, eles estão transformando vidas, através das doses diárias de movimento inseridas na rotina, que já ajudou mais de 1.000 alunos a recuperarem a liberdade de movimento, performance e a viver com mais qualidade.
TUDO O QUE VOCÊ VAI RECEBER ASSINANDO AGORA
Bônus Inclusos:
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Valor original do programa: R$1.497,00
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ou R$ 597,20 à vista
Resgate sua mobilidade agora por menos de R$ 2,00/dia
Ganhe mais mobilidade, previna lesões e aumente sua performance com o Mobility Flow.
Milhares de pessoas, assim como você, já estão experimentando a liberdade de movimento que o Mobility Flow proporciona. Veja os depoimentos de quem transformou sua vida em apenas alguns meses.
MAIS HISTÓRIAS PARA VOCÊ SE INSPIRAR...
TESTE POR 7 DIAS E DECIDA DEPOIS SE IRÁ CONTINUAR
O seu sucesso é nossa missão.
Você terá 7 dias para experimentar gratuitamente todos os programas. Se após este período você chegar à conclusão de que não é para você é só pedir o reembolso do valor investido entrando em contato com nosso suporte. Sem burocracias.
RESPOSTAS PARA AS
DÚVIDAS MAIS FREQUENTES
Ao começar, você será introduzido aos fundamentos da mobilidade e estabilidade através do nosso programa Rotina de Mobilidade. Este programa é composto por 3 módulos progressivos e core workouts, totalizando 8 semanas de treinamento.
Você pode explorar nossas Práticas Específicas para necessidades individuais, construir um hábito diário com o Desafio 3R (R$297,00 incluído no pacote promocional), ou escolher práticas diárias para aquecer e energizar seu corpo.
O Desafio 3R é um programa de 21 dias focado em criar um hábito de prática diária. Ele é essencial para estabelecer a consistência e acumular pequenos resultados que levam a grandes transformações.
Você encontrará práticas diversificadas, como sessões de aquecimento, energização para o início do dia, ou preparação para um treino.
Nossa seção Recupere, Restaure e Relaxe é ideal para dias de descanso, recuperação pós-treino, ou para relaxar antes de dormir.
É o nosso módulo de condicionamento que integra mobilidade com outros aspectos físicos como força e cardio, mostrando que a mobilidade também é treinamento.
Incluem Lives, práticas de invertidas, técnicas de respiração e aulas adaptadas para cadeira e cama, oferecendo uma dimensão extra à sua prática de mobilidade.
Sim, nossas Práticas na Cadeira e na Cama são perfeitas para quem tem limitações ou prefere práticas que não envolvam contato com o chão.
Sim, nosso módulo de Respiração é dedicado a técnicas variadas que promovem benefícios tanto físicos quanto emocionais.
Convidamos especialistas de diversas áreas para oferecer uma abordagem mais aprofundada em necessidades específicas, proporcionando conhecimento valioso e técnicas especializadas para nossos alunos.
Se ainda restam dúvidas, estamos prontos para ajudar!
Se sua dúvida não foi esclarecida nas informações acima ou se você precisa de orientações específicas sobre o programa Mobility Flow, não hesite em nos enviar uma mensagem diretamente pelo WhatsApp. Estamos aqui para garantir que sua experiência seja a melhor possível.